Wandelen en hardlopen op de Hoge Veluwe

1.4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Veluwe©Niek Verlaan-Pixabay
Veluwe©Niek Verlaan-Pixabay

Wandelen en (hard)lopen in de frisse lucht? Dat kan op 6 en 7 oktober aanstaande  tijdens het Hoge Veluwe Loopweekend. Het Nationale Park De Hoge Veluwe is dan het decor voor een uitgestrekt parcours met mooie wandelroutes.

De Hoge Veluwe Wandeldag

Op zaterdag 6 oktober zijn er wandelingen uitgezet van 1, 5, 10 en 20 kilometer. De routes van 1 en 5 kilometer zijn goed toegankelijk voor gezinnen met kinderen en mindervaliden, alle routes zijn geschikt voor nordic- en powerwalkers. Langs de routes staan natuurgidsen die vertellen over het veelzijdige landschap met zijn bijzondere zandverstuivingen, uitgestrekte bossen en glooiende heidevelden. In het centrum van het Park is tijdens de Wandeldag een gezellige markt. 

Deelname aan de Wandeldag is gratis, wel dient de reguliere entree voor het Park betaald te worden. Inschrijven kan vooraf via www.hogeveluwe.nl/wandeldag en wie zich online inschrijft vóór 6 oktober ontvangt tijdens de Wandeldag een gratis Beschermerkaart 2018, waarmee je het Park de rest van het jaar gratis kunt bezoeken. Heb je al een Beschermkaart dan krijg je een exclusieve wandeling onder begeleiding van een natuurgids cadeau. Let op: de voorinschrijving sluit op 5 oktober om 12.00 uur. Inschrijven op de dag zelf kan ook. Het Park is op 7 oktober vanaf 7.30 uur geopend. Starten kan vanaf 8.00 uur.

Zoek je nog wandelschoenen?

De Hoge Veluwe Loop

Op zondag 7 oktober is het de beurt aan de hardlopers. Tijdens de 14e editie van de loop kun je kiezen uit routes van 5 of 10 kilometer, een halve marathon, een 15 km trail (vol) en 28 km trail. Speciaal voor kinderen van 6 tot 12 jaar is er de Moeffierun, die wordt gelopen in drie verschillende afstanden.

Hardloopschoenen nodig?

Beweegmarkt

Een uniek onderdeel van de Hoge Veluwe Loop is de Beweegmarkt op de weide voor Jachthuis Sint Hubertus, toegankelijk voor zowel bezoekers als lopers. Na het lopen heerlijk ontspannen met een massage, of tijdens de loop genieten van muziek en theater; alles is mogelijk. Ook aan de kinderen is gedacht: voor hen is er een speciaal programma met activiteiten en leuke workshops. Uitstekende catering maakt de dag compleet. Deelnemers aan De Hoge Veluwe Loop betalen prijzen variërend van € 12 tot € 27,50 (inclusief entree Park) bij inschrijving. Let op: inschrijven op de dag zelf is niet mogelijk. Voor meer informatie en direct inschrijven, kijk op www.hogeveluweloop.nl.

Boek je hotel voor een lekker weekend weg

Week van de teek 2019

Week van de teek 2019

Ze hebben een slechte naam: teken. Niet zozeer omdat ze er griezelig uitzien, maar omdat ze de ziekte van Lyme kunnen overbrengen. Om mensen bewust te maken van de gevaren van de teek is er elk jaar een ‘week van de teek’. Dit jaar (2019) is dat van 15 tot en met 21 april.

Lees verder

Mindfulness in de praktijk

Mindfulness in de praktijk

Bewust leven in het hier en nu: het is soms gemakkelijker dan je denkt. Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, geniet je van het gevoel van het warme water, de geur van je doucheschuim en de lekkere zachte handdoek waarmee je jezelf afdroogt. Je bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor jezelf en wat je doet. Dit is mindfulness in het kort. En we geven wat handige tips waarmee je aan de slag kunt gaan.

Lees verder

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

Langere vliegreizen, zeker als het nachtvluchten zijn, wil je zo goed en comfortabel mogelijk doorkomen. Een uurtje slapen helpt daarbij. Zelf vind ik lange vliegreizen vervelend omdat ik er heel slecht tegen kan om de hele reis met mijn benen naar beneden te zitten. Vaak lees je de tip om ‘zelf’ je stoel uit te kiezen, maar dat kan met de huidige voorwaarden van veel vliegtuigmaatschappijen behoorlijk wat geld kosten. Bovendien is dat zeker geen garantie dat je dan wel slaapt. Dat is afhankelijk van meer factoren. Nee, ik ben bang dat slapen in een vliegtuig me nooit zal lukken, maar met deze tips doezel ik wel een beetje weg.

Lees verder

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Zeker bij een buitenlandse vakantie kun je bijna niet meer zonder een creditcard. Je boekt er je vliegtickets mee en hebt (bijna) altijd een creditcard nodig om een huurauto te reserveren. Ook voor het boeken van een hotelkamer heb je meestal een creditcard nodig. Waar moet je op letten als je een creditcard gebruikt en hoe zit dat als er een bedrag wordt afgeschreven waar je het niet mee eens bent?

Lees verder

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Stakingen, vertragingen, annuleringen. Het zijn niet de eerste dingen waar je aan denkt als je je vliegvakantie hebt geboekt. Maar het komt wel voor, en niet altijd geeft de betreffende vliegmaatschappij je dan de service of compensatie waar je recht op hebt. Wat zijn de regels?

Lees verder

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

Winterwandelen groeit aan populariteit, zeker nu skigebieden meer en meer winterwandelroutes uitzetten. Dit met het doel je even weg te voeren van de drukke pistes. Zo kun je genieten van de rust en de stilte van een winters natuurlandschap, terwijl de sneeuw zachtjes onder je voeten knarst. Met deze tips maak je van een winterwandeling een succes.

Lees verder