Wellness: het massage ABC

0.70588235294118 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Massagetafel@Puuropreis
Massagetafel@Puuropreis

Knuffelen met een slang? Deze vorm van massage wordt vooral in Israël en Engeland  toegepast. Je moet het maar durven, verschillende soorten slangen over je blote rug laten kruipen. Zo'n slangenmassage schijnt wel erg ontspannend te zijn. Het stimuleert de bloedsomloop en laat je spieren relaxen. Voor wie niet durft: er zijn gelukkig nog heel veel soorten massages waar geen slang aan te pas komt.

Duitse wijn en wellness

0.70588235294118 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Wijnen
Wijnen
Veel Nederlanders weten dat Duitsland het wellnessland bij uitstek is. Maar wist je dat Duitsland ook heerlijke wijnen heeft. Veel wijndrinkers hebben vast al eens een wijntje gedronken van het druivenras Riesling, Silvaner, Rivaner of rode Spätburgunder. Duitsland telt 13 wijnbouwregio's, elk met hun eigen cultuur en traditie. Overigens genieten niet alleen wijnliefhebbers van de zonnige hellingen van de Duitse wijnregio's. De heuvelachtige landschappen, vaak doorsneden door rivieren en de talrijke wijndorpjes, zijn ook bij wandelaars en fietsers populair. Wellness, wijn, leuke steden, prachtige natuur en de ligging vlakbij Nederland maakt van Duitsland dan ook een ideale bestemming voor een korte of langere vakantie.

Wereldse wellness in Duitsland

0.82142857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Wellness in Duitsland
Wellness in Duitsland
In Duitsland vind je veel natuurlijke bronnen met zout, zwavel en mineralen. Niet zo verwonderlijk dat je er zoveel wellnesscentra vindt die gebruik maken van deze natuurlijke rijkdom. De Duitse deelstaten hebben ieder zo hun eigen specialisme. Stel je eigen wellness- en gezondheidspakket samen en laat je tijdens de koude, donkere wintermaanden eens lekker in de watten leggen. Wereldse wellness naast de deur!

Kwaliteitsstempel Duitse wellness

1.3333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

modderbad
modderbad
Producten uit Duitsland staan over het algemeen te boek als veilig, zeker en betrouwbaar. Of het nu gaat over auto’s, motoren, douchekranen, badkamermeubels of keukens; als consument weet je eigenlijk direct waar je aan toe bent. En als er dan ook nog een bekend keurmerk op je aankoop zit, bijvoorbeeld van de Technische Überwachungs Verein (TÜV), dan zit je helemaal goed. Ook de Duitse wellnesssector kent een aantal keurmerken en certificaten. We zetten de belangrijkste vijf, in willekeurige volgorde, op een rij.

Mindfulness in de praktijk

4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Hammam
Hammam
Bewust leven in het hier en nu: makkelijker dan je denkt.
Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, geniet je van het gevoel van het warme water, de geur van je doucheschuim en de lekkere zachte handdoek waarmee je jezelf afdroogt. Je bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor jezelf en wat je doet. Dit is mindfulness in het kort. Uit diverse onderzoeken blijkt dat mindful leven een positieve invloed heeft op fysieke klachten (chronische pijn en maagklachten) en klachten als angststoornissen en slapeloosheid. Ook de psychotherapie heeft mindfulness ontdekt en maakt dankbaar gebruik van die positieve invloed. Mindfulness is hot. 
  • 1
  • 2

Ook interessant...

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

Winterwandelen groeit aan populariteit, zeker nu skigebieden meer en meer winterwandelroutes uitzetten. Dit met het doel je even weg te voeren van de drukke pistes. Zo kun je genieten van de rust en de stilte van een winters natuurlandschap, terwijl de sneeuw zachtjes onder je voeten knarst. Met deze tips maak je van een winterwandeling een succes.

Lees verder

Tips voor een kampeervakantie

Tips voor een kampeervakantie

Nederlanders zijn gek op kamperen en elk jaar trekken er weer veel mensen met tent, vouwwagen, caravan of camper de wijde wereld in voor het vrije vakantiegevoel. Lekker in de buitenlucht, op één plek, of juist rondtrekken. De een is gelukkig in een simpel tentje, de ander kiest voor een kant-en-klare accommodatie op een camping

Lees verder

Werelderfgoed in Kroatië

Werelderfgoed in Kroatië

Kroatië is bij veel Nederlanders populair als vakantieland. Je vindt er een schat aan mooie stranden, prachtige natuur en sfeervolle dorpen en steden. Maar wist je dat je in Kroatië ook een schat aan Werelderfgoed vindt? Niet zo vreemd met al die verschillende volkeren en culturen die in Kroatië hun sporen achtergelaten hebben.

Lees verder

Grenzeloos kuren bij onze oosterburen

Grenzeloos kuren bij onze oosterburen

Bronnen, baden, zuivere lucht. Duitsland is voor velen nog altijd het kuurland bij uitstek. Maar wat kun je nu precies waar doen? Puur op reis zet de soorten kuren en kuuroorden op een rij en doet een aantal reissuggesties in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Hessen, Saarland en Baden-Württemberg. Alle accommodaties in deze westelijke deelstaten liggen op een redelijke reisafstand van Nederland en België. Uiteraard zijn er in Duitsland nog veel meer mogelijkheden, maar daarvoor moet je dan wel meer tijd willen en kunnen uittrekken om grenzeloos te kunnen kuren.

Lees verder

Win kaarten voor de Vakantiebeurs en krijg de wereld aan je voeten!

Win kaarten voor de Vakantiebeurs en krijg de wereld aan je voeten!

Wil je in een dag de wereld rond? Kom dan van 10 tot en met 13 januari naar de Vakantiebeurs in Utrecht. De hele dag ligt de wereld aan je voeten en kun je nieuwe landen en culturen ontdekken en je laten inspireren voor je volgende vakantie. Nieuwe landen dit jaar zijn onder andere Libanon, Georgië en het emiraat Ras al Khaimah. Wil je alles ontdekken? Doe dan mee met onze actie en win gratis entreekaarten voor de Vakantiebeurs.

Lees verder

6 Tips voor meer rust en kalmte

6 Tips voor meer rust en kalmte

Druk, druk druk... veel tijd voor iedereen en alles en zo weinig tijd voor jezelf. En toch is het belangrijk om tijd vrij te maken om even te kunnen ontspannen. Maar dat is moeilijk. We weten niet altijd wat we moeten doen en gaan gestresst op zoek naar tijd voor onszelf. Maar hoe vind je die tijd? We kunnen daar best een beetje hulp bij gebruiken.

Lees verder