7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

1.4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
foto via Unsplash
foto via Unsplash

Langere vliegreizen, zeker als het nachtvluchten zijn, wil je zo goed en comfortabel mogelijk doorkomen. Een uurtje slapen helpt daarbij. Zelf vind ik lange vliegreizen vervelend omdat ik er heel slecht tegen kan om de hele reis met mijn benen naar beneden te zitten. Vaak lees je de tip om ‘zelf’ je stoel uit te kiezen, maar dat kan met de huidige voorwaarden van veel vliegtuigmaatschappijen behoorlijk wat geld kosten. Bovendien is dat zeker geen garantie dat je dan wel slaapt. Dat is afhankelijk van meer factoren. Nee, ik ben bang dat slapen in een vliegtuig me nooit zal lukken, maar met deze tips doezel ik wel een beetje weg.

1. Kies je stoel

Heb je dan toch keuzemogelijkheid dan is een stoel aan het raam de beste optie als je een beetje wilt slapen. Je kunt met je hoofd tegen het raam leunen en hebt geen last van mensen die je wakker maken omdat ze naar het toilet willen.

2. Zorg voor oordoppen en een slaapmasker

Een koptelefoon met noice-cancelling is werkelijk een aanwinst. Ik vlieg niet meer zonder! Niet alleen filtert zo’n koptelefoon veel omgevingsgeluid weg, ook versta je films, als je besluit er toch een te kijken, veel beter.
Wat ik ook altijd meeneem is een slaapmasker. Ook heel handig als je zelf wilt slapen, maar je buurman/buurvrouw een film wil kijken.   
Doe, als je gaat slapen, altijd je gordel zichtbaar dicht zodat het cabinepersoneel je niet wakker hoeft te maken in geval van turbulentie.

3. Draag makkelijke kleding

Het is misschien niet charmant, maar een makkelijke, niet te strakke broek helpt om je minder oncomfortabel te voelen. Trek ook een paar druk- of vliegtuigsokken aan. Doe laagjes over elkaar zodat je makkelijk iets aan- of uit kan trekken.

4. Reiskussen en vest

Neem een reiskussen en een eigen deken, hamamdoek of dik vest mee. De dekentjes in een vliegtuig zijn vaak niet schoon, ruiken vies en zijn erg dun. Het is heerlijk om je eigen vest of een opblaasbaar kussen onder je hoofd te kunnen leggen.
Tip: neem een kussensloop mee om het vliegtuigkussentje (of je vest) in te doen.

5. Eet iets voor je gaat slapen

Wacht op je vliegtuigmaaltijd of neem iets te snacken mee en ga daarna proberen om te slapen. Dan wordt je in ieder geval niet wakker van de honger.Laat ook het cabinepersoneel weten dat je niet wakker gemaakt wilt worden voor een drankje of een snack.

6. Hoe ga je slapen?

We lazen de tip om je benen in een sjaal te laten bungelen: de uiteinden van de sjaal achter je rug vastknopen zodat er aan de voorkant een lus ontstaat waar je knieën inhangen. Dat betekent wel dat je benen de hele tijd opgetrokken zijn waardoor je buik wellicht weer in de knel komt. Maar goed, alles is het proberen waard, dus de volgende keer zal ik deze tip zelf ook eens toepassen.
Er zijn ook mensen die een hele stellage bouwen op het uitklaptafeltje: tas erop, kussen erop. Ook dit is het proberen waard.

7. Slaaptabletjes

Er zijn bij de drogist melatoninetabletjes te koop die kunnen helpen slaperig te worden. Lees vooral de bijsluiter.

Meer tips voor in het vliegtuig en op het vliegveld

Deel jouw tips voor een comfortabele(re) vliegreis!

 

Reacties  

 
#1 anne 08-03-2019 17:06
Ik kan ook nooit slapen in een vliegtuig. Het kan helpen om een plekje te krijgen tegen een board zodat je je benen op kunt trekken. Jammer genoeg zijn die plekjes altijd al snel bezet of je moet er extra voor betalen.
Citeer
 
Reactie toevoegen

Verminder je stress

Verminder je stress

Net terug van vakantie of de vakantie nog in het verschiet? Stress ligt ook tijdens ogenschijnlijk ontspannen dagen, altijd op de loer. Maar wat is stress? En moet en kun je er altijd iets aan doen?  We geven je wat tips om ‘gewone’ stressvolle situaties het hoofd te bieden.

Lees verder

Wat mag je meenemen aan handbagage?

Wat mag je meenemen aan handbagage?

Steeds meer airlines vragen geld voor het inchecken van ruimbagage. Ga je langere tijd op reis dan ontkom je daar vaak niet aan. Maar ga je bijvoorbeeld op stedentrip dan kun je met wat handige inpaktips meestal prima volstaan met handbagage, al blijft ondanks alle slimme inpaktrucs, het gewicht van een paar schoenen gewoon het gewicht. Maar slim inpakken loont altijd.

Lees verder

Reistips voor 50Plussers

Reistips voor 50Plussers

Zijn reistips voor een 50Plusser anders dan die voor een 30Plusser? Ja en nee. De ‘algemene’ tips, zoals het hebben van een goede reis- en ongevallenverzekering en tips voor het gebruik van creditcards bijvoorbeeld, zijn voor iedere reiziger. Maar ben je geen 30 meer, dan zijn er een paar andere dingen om rekening mee te houden. En die zetten we op een rijtje.

Lees verder

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Met instellingen als het Rijksmuseum en het Koninklijk Museum voor Schone Kunsten hebben Nederland en België zich een plek verworven op de internationale cultuurkaart. Maar de lage landen doen niet alleen in hoge kunsten; ze hebben ook een scala aan heerlijke, vooral smakelijke musea. Puur op reis kiest de 11 lekkerste.

Lees verder

Top 11 hoogste beklimbare torens

Top 11 hoogste beklimbare torens

De trappen op, de toren in. Puur op reis zocht de 11 hoogst beklimbare torens in Nederland en België. Het is even doorbijten en af en toe uitrusten… maar het uitzicht is in alle gevallen magnifiek. En mocht je een treetje meer of minder tellen, laat het ons weten.

Lees verder

Zomerdrukte, zomervakantie en zwarte zaterdagen

Zomerdrukte, zomervakantie en zwarte zaterdagen

De zomervakantie is voor de meeste mensen dé periode om er lekker op uit te trekken. Dat leidt niet alleen tot drukte op de luchthavens, maar ook tot lange files op de autosnelwegen, op weg naar het zonnige zuiden. Weet je waar de files en knelpunten dan kun je daar in je vakantieplanning wellicht rekening mee houden. Soms is een dagje later vertrekken helemaal zo gek nog niet.

Lees verder