Dobberen in de Dode Zee

4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Dobberen in de Dode Zee
Dobberen in de Dode Zee
De Dode Zee wordt wel eens het grootste openlucht kuurcentrum van de wereld genoemd: het water is rijk aan mineraalbronnen (zoals zwavel) die een weldaad zijn voor de huid. Niet voor niets zijn de Dode Zee producten zo populair. En ook al zwemmen er geen visjes vanwege het hoge zoutgehalte, door al die mineralen is de Dode Zee springlevend.

Er zijn veel kuuroorden, stranden en wellnesshotels langs de Dode Zee waar je zowel voor medische- als wellnessbehandelingen terecht kunt. De rijkdom van het water biedt veel goeds. Het hele gebied ligt 416 meter onder de zeespiegel en dat geeft de atmosfeer merkwaardige krachten: ondanks de felle zon zul je er niet snel verbranden. En door de bijzonder droge, schone en pollenvrije lucht is de Dode Zee ook een prima plek voor mensen met astma en andere longaandoeningen.

Zwemmen?

Door het hoge zoutgehalte van de Dode Zee kun je er met geen mogelijkheid in verdrinken. Je hoeft ook geen luchtbed mee te nemen om te blijven drijven: je loopt simpelweg het water in, gaat achterover liggen en dan… lijkt het of je in een leunstoel ligt. Een heel aparte gewaarwording. Echt zwemmen doe je niet, het is meer dobberen op een volkomen vlak wateroppervlak. Het is echt grappig om vanuit je hotel of op een van de publieke stranden het zoute water in te lopen, op het water te gaan liggen en rustig dobberend een gesprekje aan te gaan met mededobberaars.

Modderen in een modderbad

Ook de modder, waar je je op bepaalde plekken in de vrije natuur in kunt wentelen, heeft weldadige kwaliteiten. Het verbetert de bloedcirculatie, vermindert spierspanning en zorgt ervoor dat je een babyzacht huidje krijgt. Om te weten hoe dat aanvoelt neem ik een modderpakking in het Meridien hotel in Ein Bokek, een gezondheids- en toeristenressort aan de Dode Zee.
 
Dobberen in de Dode Zee
Dobberen in de Dode Zee
Het kost de dames in het wellnesscentrum van het hotel wat moeite om mijn reservering te vinden, maar uiteindelijk mag ik met een vriendelijke dame de ‘modderkamer’ binnen. Ik krijg een papieren broekje aan en ga op een met blauw plastic bedekte tafel liggen. De struise therapeute smeert me, met kloeke halen, tot aan mijn kin met warme modder in. Daarna wikkelt ze me als een kippetje in de blauwe folie en dekt de boel vervolgens af met een warme deken. Het zweet breekt me uit. Als ze ‘welterusten en tot over een half uur’ zegt, vraag ik of ze voor de zekerheid na tien minuten wil komen kijken. Ik weet helemaal niet zeker of ik dit wel zo lang kan uithouden.

Jeukende mummie

Als ze weg is luister ik naar achtergrondmuziek die zich steeds meer op de voorgrond lijkt te dringen en. zoals ik al verwachtte, val ik niet in slaap. Ik krijg het steeds warmer. ‘Goed voor de spieren’ had ik gehoord. Maar terwijl ik me dat inprent krijg ik overal jeuk. En nee, ik kan niet krabben want ik lig er als een mummie bij. Net op het moment dat ik wil opstaan, gaat de deur open. Hoe vreemd werkt de menselijke psyche: de jeuk is ineens weg. Op de vraag of alles goed is antwoord ik dat ik het niet echt lekker vind, maar wel probeer om te blijven liggen. De deur gaat weer dicht en met een beetje nadenken over de dag die achter me ligt lukt het me om mijn tijd ‘uit te liggen’. En dan mag ik eindelijk opstaan. Ik glibber naar de douche, spoel de modder van me af en ben blij dat ik klaar ben.
Nee, een modderpakking is duidelijk niet mijn favoriete behandeling. Maar eerlijk is eerlijk, mijn velletje was wel superzacht. En daarvoor hoefde ik alleen maar ‘even’ te liggen.

Mindfulness in de praktijk

Mindfulness in de praktijk

Bewust leven in het hier en nu: het is soms gemakkelijker dan je denkt. Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, geniet je van het gevoel van het warme water, de geur van je doucheschuim en de lekkere zachte handdoek waarmee je jezelf afdroogt. Je bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor jezelf en wat je doet. Dit is mindfulness in het kort. En we geven wat handige tips waarmee je aan de slag kunt gaan.

Lees verder

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

Langere vliegreizen, zeker als het nachtvluchten zijn, wil je zo goed en comfortabel mogelijk doorkomen. Een uurtje slapen helpt daarbij. Zelf vind ik lange vliegreizen vervelend omdat ik er heel slecht tegen kan om de hele reis met mijn benen naar beneden te zitten. Vaak lees je de tip om ‘zelf’ je stoel uit te kiezen, maar dat kan met de huidige voorwaarden van veel vliegtuigmaatschappijen behoorlijk wat geld kosten. Bovendien is dat zeker geen garantie dat je dan wel slaapt. Dat is afhankelijk van meer factoren. Nee, ik ben bang dat slapen in een vliegtuig me nooit zal lukken, maar met deze tips doezel ik wel een beetje weg.

Lees verder

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Zeker bij een buitenlandse vakantie kun je bijna niet meer zonder een creditcard. Je boekt er je vliegtickets mee en hebt (bijna) altijd een creditcard nodig om een huurauto te reserveren. Ook voor het boeken van een hotelkamer heb je meestal een creditcard nodig. Waar moet je op letten als je een creditcard gebruikt en hoe zit dat als er een bedrag wordt afgeschreven waar je het niet mee eens bent?

Lees verder

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Stakingen, vertragingen, annuleringen. Het zijn niet de eerste dingen waar je aan denkt als je je vliegvakantie hebt geboekt. Maar het komt wel voor, en niet altijd geeft de betreffende vliegmaatschappij je dan de service of compensatie waar je recht op hebt. Wat zijn de regels?

Lees verder

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

Winterwandelen groeit aan populariteit, zeker nu skigebieden meer en meer winterwandelroutes uitzetten. Dit met het doel je even weg te voeren van de drukke pistes. Zo kun je genieten van de rust en de stilte van een winters natuurlandschap, terwijl de sneeuw zachtjes onder je voeten knarst. Met deze tips maak je van een winterwandeling een succes.

Lees verder

Tips voor een kampeervakantie

Tips voor een kampeervakantie

Nederlanders zijn gek op kamperen en elk jaar trekken er weer veel mensen met tent, vouwwagen, caravan of camper de wijde wereld in voor het vrije vakantiegevoel. Lekker in de buitenlucht, op één plek, of juist rondtrekken. De een is gelukkig in een simpel tentje, de ander kiest voor een kant-en-klare accommodatie op een camping

Lees verder