Löyly blijft populair

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Opgieting
Opgieting
In de laatste maanden van het jaar wordt steevast vooruitgeblikt naar de twaalf maanden, die voor ons liggen. Zo heeft WellnessTotaal.nl de trends voor 2011 op een rij gezet. En wat blijkt? Opgietingen in de sauna, of zoals de Finnen zeggen Löyly, blijven in het nieuwe jaar onverminderd populair. Mits de saunameester uiteraard zijn of haar vak verstaat…



De saunameester is immers een belangrijke factor tijdens een Löyly- of opgietritueel. Hij of zij gaat met een groep de opgietsauna in, om uiteindelijk water met aromatische oliën over de saunakachel te gooien. Hierdoor daalt de warmte in de sauna, maar stijgt tegelijkertijd de luchtvochtigheid. Met een handdoek wordt de opstijgende lucht (löyly) over de hele cabine verspreid.

Op dit thema bestaan inmiddels vele variaties. Het water kan bijvoorbeeld worden vervangen door ijsblokjes, je kunt de doorbloeding van je huid vergroten door na de opgieting met berkentakken op je lijf te slaan en ook je lichaam insmeren met honing is een mogelijkheid. Wat je ook doet, zorg er wel voor dat je rustig afkoelt. Geef je hoofd extra aandacht, want slechte of te snelle afkoeling kan leiden tot hoofdpijn. Neem je er echter je gemak van, dan zul je ervaren dat löyly heel lekker is. De meeste gasten vinden het ritueel vermakelijk en sauna’s die de intense opgieting aanbieden onderscheiden zich van hun concurrenten. En wil je jezelf helemaal laten verwennen? Dan bieden de meeste sauna's ook heerlijke massages aan!
 

 

Lekker lang weg: lees de tips en bereid je voor

Lekker lang weg: lees de tips en bereid je voor

Heerlijk een paar maanden met de camper op pad of een lange rondreis maken. Eindelijk heb je tijd om die plannen werkelijkheid te laten worden. Hoe bereid je je voor op een langere afwezigheid?

Lees verder

De vele kanten van Utrecht

De vele kanten van Utrecht

Utrecht: stad van Dick Bruna en zijn nijntje, de Domtoren, het Rietveld Schröderhuis, Museum Speelklok, winkelcentrum Hoog Catharijne. Maar ook van studentencafés, restaurants in werfkelders, evenementen, wandelingen, boottochtjes over de grachten, sport. De vierde stad van Nederland kan zich in alles meten met de grote drie: Amsterdam, Rotterdam en Den Haag.

Lees verder

Wellness Duitsland: voedsel voor lichaam en geest

Wellness Duitsland: voedsel voor lichaam en geest

Ontdek jezelf weer helemaal tijdens je wellnessbreak in Duitsland. Ervaar wie je bent en laat lichaam, geest en ziel verwennen. Wellness is zoveel meer dan een massage of een behandeling. Om je helemaal 'wel' te voelen heb je ook een actieve en gezonde lifestyle nodig. Met meer bewegen en licht en lekker eten.

Lees verder

7 Tips om langer een vakantiegevoel te houden

7 Tips om langer een vakantiegevoel te houden

Uit een enquete van VakantieDiscounter onder tweeduizend mensen blijkt dat we de zomervakantie gemiddeld waarderen met een 8,4. Een heerlijk vakantiegevoel dus, maar helaas blijkt dat prettige gevoel al na 3 dagen thuis weer te zijn verdwenen. Kun je dat gevoel een beetje rekken? We geven 7 tips.

Lees verder

Mooie magische plekken in Nederland

Mooie magische plekken in Nederland

Er is een reden dat zoveel buitenlandse toeristen jaarlijks naar Nederland komen. Natuurlijk staan de steden Amsterdam en Rotterdam hoog in de bezoek-top-tien, maar er zijn nog veel meer mooie en magische plekken te vinden in ons eigen land. Skyscanner zette er al eens tien op een rijtje, Puur op reis vulde deze lijst aan en we nodigen jullie uit om je eigen favoriete, magische plek aan de lijst toe te voegen.

Lees verder

Traveling light? Nee, maar met de VAGO compressor wel compact

Traveling light? Nee, maar met de VAGO compressor wel compact

Reizen is je koffer vullen met spullen waarvan je denkt dat je ze nodig hebt. Vaak kun je wel met een/derde minder toe, maar ach, als je toch die 23 kilo mee mag nemen… Je koffer staat letterlijk bol van de kleding. En daar is gemakkelijk iets aan te doen: de VAGO reiscompressor waarmee je geen gewicht, maar wel ruimte bespaart.Ik testte de VAGO met de medium vacuümzak (50 x 60 centimeter) die bij de starterset wordt meegeleverd.

Lees verder