Yoga... waar en hoe?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Yoga en mindfulness
Yoga en mindfulness
Yoga brengt lichaam en geest weer in balans. Je bent beter bestand tegen stress en daarnaast wordt je lichaam van yoga nog eens een stuk soepeler ook. Yoga kent verschillende vormen. Welke vorm het best bij je past kun je het best ontdekken door proeflessen te nemen. Je kunt yoga natuurlijk beoefenen in een van de vele yogascholen, maar er zijn ook bijzondere plekken en locaties om je asana’s (oefeningen) te doen.

Yoga op een schip

Terwijl de golven om de boeg klotsen doe jij je oefeningen aan dek. Er zijn speciale yogacruisereizen waarbij je de dag begint en eindigt met yogalessen onder professionele begeleiding. Tussendoor meert het schip aan en kun je van boord gaan om leuke dorpen, stadjes en steden ontdekken. Vaak zijn er ook interessante lezingen aan boord.

Yoga in je blootje

Yoga in je blootje raar? Je bent in ieder geval in goed gezelschap. Sterren als Jennifer Lopez, Halle Berry, Gwyneth Paltrow en Nicholas Cage schijnen ook al voor de blote yogavariant gevallen te zijn. Van blote yoga schijn je van een extra vrij gevoel te krijgen. Daarom schieten overal ter wereld de instituten waar je naakt yoga kunt beoefenen als paddelstoelen uit de grond. In Amerika roepen de blote yogascholen ook weerstand op en de Indische yoga-expert Bharat Thakur vindt yoga in je blootje ‘het ergste wat men met yoga kan doen.’ Bloot of niet, met yoga kom je in ieder geval in beweging! Behalve in yoga-instituten kun je ook op een aantal naturistencampings terecht voor naakte yoga. 

Yoga in een park of op het strand

Zodra het weer het toelaat wordt er overal in het land yoga in de buitenlucht gegeven. Soms in de vorm van workshops, soms omdat yogainstituten de lessen verplaatsen naar parken of stranden. 

Yoga op reis

Spirituele reizen, wellnessreizen, meditatiereizen. De trend om bewuster op reis te gaan en het mooie van een land te combineren met het nuttige en aangename voor jezelf is steeds duidelijker merkbaar. Er zijn veel aanbieders van yoga- en mindfulnessreizen. De programma's en locaties verschillen, maar het doel is hetzelfde: ontspannen in een prachtige omgeving met aandacht en tijd voor jezelf. Kijk bijvoorbeeld eens bij het aanbod van Puur en kuur voor een wellnessreis op maat.

Yoga op een festival

Jaarlijks zijn er wereldwijd verschillende yogafestivals.
In Nederland: het Dutch Yoga Festival 2012 van 29 juni tot en met 1 juni 2012 op Terschelling. Het voorprogramma start op 28 juni.
Op Bali: het Annual BaliSpirit Festival van 28 maart tot en met 1 april 2012 in Ubud op Bali.
In Egypte: het international  yogafestival in Sharm El Sheik aan de Rode Zee van  26 april tot 1 mei.
In Frankrijk: het Europees yogafestival, 31 juli - 8 augustus 2012 op het landgoed “Chateau Anand”, tussen Tours en Poitiers.
Vul deze lijst gerust aan!

Meer over yoga en meditatie lees je in ons wellnessdossier. 

Reactie toevoegen

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Met instellingen als het Rijksmuseum en het Koninklijk Museum voor Schone Kunsten hebben Nederland en België zich een plek verworven op de internationale cultuurkaart. Maar de lage landen doen niet alleen in hoge kunsten; ze hebben ook een scala aan heerlijke, vooral smakelijke musea. Puur op reis kiest de 11 lekkerste.

Lees verder

Top 11 hoogste beklimbare torens

Top 11 hoogste beklimbare torens

De trappen op, de toren in. Puur op reis zocht de 11 hoogst beklimbare torens in Nederland en België. Het is even doorbijten en af en toe uitrusten… maar het uitzicht is in alle gevallen magnifiek. En mocht je een treetje meer of minder tellen, laat het ons weten.

Lees verder

Zomerdrukte, zomervakantie en zwarte zaterdagen

Zomerdrukte, zomervakantie en zwarte zaterdagen

De zomervakantie is voor de meeste mensen dé periode om er lekker op uit te trekken. Dat leidt niet alleen tot drukte op de luchthavens, maar ook tot lange files op de autosnelwegen, op weg naar het zonnige zuiden. Weet je waar de files en knelpunten dan kun je daar in je vakantieplanning wellicht rekening mee houden. Soms is een dagje later vertrekken helemaal zo gek nog niet.

Lees verder

Veilig internetten met een VPN

Veilig internetten met een VPN

Heerlijk. Reizen, vakantie, even weg uit de dagelijkse sleur. Een andere omgeving, ander eten, andere dingen doen. Toch willen we ook tijdens de vakantie bereikbaar zijn en verbonden blijven met de ‘wereld’. Email ophalen, sociale media, whatsappen. Wifi is voor veel mensen dan ook een must. Maar net zoals je veilig op vakantie gaat, je huis vakantieproef achterlaat en een goede reisverzekering hebt, wil je ook veilig kunnen internetten. Het gebruik van openbare wifi is zeker niet zonder risico en een VPN biedt dan uitkomst.

Lees verder

Tips voor een kampeervakantie

Tips voor een kampeervakantie

Nederlanders zijn gek op kamperen en elk jaar trekken er weer veel mensen met tent, vouwwagen, caravan of camper de wijde wereld in voor het vrije vakantiegevoel. Lekker in de buitenlucht, op één plek, of juist rondtrekken. De een is gelukkig in een simpel tentje, de ander kiest voor een kant-en-klare accommodatie op een camping

Lees verder

Blijf de hitte de baas: 7 handige tips

Blijf de hitte de baas: 7 handige tips

Tropisch warm in Nederland? Jazeker, het komt eigenlijk best vaak voor. Ook komende week stijgen de temperaturen tot boven de 30 graden en is het hitteplan van RIVM actief. Natuurlijk weten we allemaal wel dat we dan moeten zorgen voor afkoeling, zowel voor onszelf als voor onze huisdieren. Veel drinken is tip nummer 1. Maar wat kun je nog meer doen?

Lees verder