Yoga... waar en hoe?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Yoga en mindfulness
Yoga en mindfulness
Yoga brengt lichaam en geest weer in balans. Je bent beter bestand tegen stress en daarnaast wordt je lichaam van yoga nog eens een stuk soepeler ook. Yoga kent verschillende vormen. Welke vorm het best bij je past kun je het best ontdekken door proeflessen te nemen. Je kunt yoga natuurlijk beoefenen in een van de vele yogascholen, maar er zijn ook bijzondere plekken en locaties om je asana’s (oefeningen) te doen.

Yoga op een schip

Terwijl de golven om de boeg klotsen doe jij je oefeningen aan dek. Er zijn speciale yogacruisereizen waarbij je de dag begint en eindigt met yogalessen onder professionele begeleiding. Tussendoor meert het schip aan en kun je van boord gaan om leuke dorpen, stadjes en steden ontdekken. Vaak zijn er ook interessante lezingen aan boord.

Yoga in je blootje

Yoga in je blootje raar? Je bent in ieder geval in goed gezelschap. Sterren als Jennifer Lopez, Halle Berry, Gwyneth Paltrow en Nicholas Cage schijnen ook al voor de blote yogavariant gevallen te zijn. Van blote yoga schijn je van een extra vrij gevoel te krijgen. Daarom schieten overal ter wereld de instituten waar je naakt yoga kunt beoefenen als paddelstoelen uit de grond. In Amerika roepen de blote yogascholen ook weerstand op en de Indische yoga-expert Bharat Thakur vindt yoga in je blootje ‘het ergste wat men met yoga kan doen.’ Bloot of niet, met yoga kom je in ieder geval in beweging! Behalve in yoga-instituten kun je ook op een aantal naturistencampings terecht voor naakte yoga. 

Yoga in een park of op het strand

Zodra het weer het toelaat wordt er overal in het land yoga in de buitenlucht gegeven. Soms in de vorm van workshops, soms omdat yogainstituten de lessen verplaatsen naar parken of stranden. 

Yoga op reis

Spirituele reizen, wellnessreizen, meditatiereizen. De trend om bewuster op reis te gaan en het mooie van een land te combineren met het nuttige en aangename voor jezelf is steeds duidelijker merkbaar. Er zijn veel aanbieders van yoga- en mindfulnessreizen. De programma's en locaties verschillen, maar het doel is hetzelfde: ontspannen in een prachtige omgeving met aandacht en tijd voor jezelf. Kijk bijvoorbeeld eens bij het aanbod van Puur en kuur voor een wellnessreis op maat.

Yoga op een festival

Jaarlijks zijn er wereldwijd verschillende yogafestivals.
In Nederland: het Dutch Yoga Festival 2012 van 29 juni tot en met 1 juni 2012 op Terschelling. Het voorprogramma start op 28 juni.
Op Bali: het Annual BaliSpirit Festival van 28 maart tot en met 1 april 2012 in Ubud op Bali.
In Egypte: het international  yogafestival in Sharm El Sheik aan de Rode Zee van  26 april tot 1 mei.
In Frankrijk: het Europees yogafestival, 31 juli - 8 augustus 2012 op het landgoed “Chateau Anand”, tussen Tours en Poitiers.
Vul deze lijst gerust aan!

Meer over yoga en meditatie lees je in ons wellnessdossier. 

Reactie toevoegen

Verminder je stress

Verminder je stress

Net terug van vakantie of de vakantie nog in het verschiet? Stress ligt ook tijdens ogenschijnlijk ontspannen dagen, altijd op de loer. Maar wat is stress? En moet en kun je er altijd iets aan doen?  We geven je wat tips om ‘gewone’ stressvolle situaties het hoofd te bieden.

Lees verder

Wat mag je meenemen aan handbagage?

Wat mag je meenemen aan handbagage?

Steeds meer airlines vragen geld voor het inchecken van ruimbagage. Ga je langere tijd op reis dan ontkom je daar vaak niet aan. Maar ga je bijvoorbeeld op stedentrip dan kun je met wat handige inpaktips meestal prima volstaan met handbagage, al blijft ondanks alle slimme inpaktrucs, het gewicht van een paar schoenen gewoon het gewicht. Maar slim inpakken loont altijd.

Lees verder

Reistips voor 50Plussers

Reistips voor 50Plussers

Zijn reistips voor een 50Plusser anders dan die voor een 30Plusser? Ja en nee. De ‘algemene’ tips, zoals het hebben van een goede reis- en ongevallenverzekering en tips voor het gebruik van creditcards bijvoorbeeld, zijn voor iedere reiziger. Maar ben je geen 30 meer, dan zijn er een paar andere dingen om rekening mee te houden. En die zetten we op een rijtje.

Lees verder

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Top 11 lekkerste musea van Nederland en België

Met instellingen als het Rijksmuseum en het Koninklijk Museum voor Schone Kunsten hebben Nederland en België zich een plek verworven op de internationale cultuurkaart. Maar de lage landen doen niet alleen in hoge kunsten; ze hebben ook een scala aan heerlijke, vooral smakelijke musea. Puur op reis kiest de 11 lekkerste.

Lees verder

Top 11 hoogste beklimbare torens

Top 11 hoogste beklimbare torens

De trappen op, de toren in. Puur op reis zocht de 11 hoogst beklimbare torens in Nederland en België. Het is even doorbijten en af en toe uitrusten… maar het uitzicht is in alle gevallen magnifiek. En mocht je een treetje meer of minder tellen, laat het ons weten.

Lees verder

Zomerdrukte, zomervakantie en zwarte zaterdagen

Zomerdrukte, zomervakantie en zwarte zaterdagen

De zomervakantie is voor de meeste mensen dé periode om er lekker op uit te trekken. Dat leidt niet alleen tot drukte op de luchthavens, maar ook tot lange files op de autosnelwegen, op weg naar het zonnige zuiden. Weet je waar de files en knelpunten dan kun je daar in je vakantieplanning wellicht rekening mee houden. Soms is een dagje later vertrekken helemaal zo gek nog niet.

Lees verder