Verder zonder vliegangst

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

vliegangst
vliegangst
Een vliegreis is voor zeker drie miljoen Nederlanders een heuse verzoeking. Voor deze groep heeft vliegangstinstituut Stichting VALK op zaterdag 18 en zondag 19 juni 2011 een themaweekend over vliegangst opgezet. Wie uiteindelijk bij luchtvaartthemapark Aviodrome in Lelystad na een dag oefenen aan de relaxatietraining meedoet in de – geparkeerde – Boeing 747-300, gaat straks met een gerust hart de lucht in.


Vliegangsttherapeuten leren je tijdens de gratis workshops wat de oorzaken zijn van vliegangst, wat het doet met je lichaam en hoe je er het beste mee om kunnen gaan. Dan volgt de relaxatietraining en vertelt een KLM-piloot hoe een vliegtuig vliegt, wat turbulentie is en aan welke eisen de luchtverkeersveiligheid moet voldoen. Kortom, alles om je gerust te stellen voor de eerstvolgende vlucht. 

Samenwerking

Stichting VALK is een samenwerkingsverband tussen Universiteit Leiden, KLM, transavia.com, Arkefly, Martinair en Amsterdam Airport Schiphol. De stichting ontwikkelde op basis van wetenschappelijk onderzoek een methode om mensen van hun vliegangst af te helpen. Van de ruim 9000 mensen die tot nu toe een therapeutische training volgden, stapt 98% zonder angst in een vliegtuig.
Vliegangst is een stressklacht, die kan ontstaan in een periode dat iemand niet lekker in zijn of haar vel zit. Er ligt altijd een stressfactor of angststoornis aan ten grondslag, zoals claustrofobie, hoogtevrees, sociale angst, controledrang of angst voor controleverlies.

Kunst10Daagse op Ecodorp Bergen

Kunst10Daagse op Ecodorp Bergen

Onder het thema ‘Verlichting’ biedt het Ecodorp Bergen dit jaar ruimte aan kunstenaars om zich te presenteren tijdens de Kunst10Daagse. De groepsexposities zijn van 20 tot en met 28 oktober dagelijks te zien van 11 tot 17 uur op het terrein aan de Groeneweg 14 in Bergen (Noord-Holland).

Lees verder

Lekker lang weg: lees de tips en bereid je voor

Lekker lang weg: lees de tips en bereid je voor

Heerlijk een paar maanden met de camper op pad of een lange rondreis maken. Eindelijk heb je tijd om die plannen werkelijkheid te laten worden. Hoe bereid je je voor op een langere afwezigheid?

Lees verder

De vele kanten van Utrecht

De vele kanten van Utrecht

Utrecht: stad van Dick Bruna en zijn nijntje, de Domtoren, het Rietveld Schröderhuis, Museum Speelklok, winkelcentrum Hoog Catharijne. Maar ook van studentencafés, restaurants in werfkelders, evenementen, wandelingen, boottochtjes over de grachten, sport. De vierde stad van Nederland kan zich in alles meten met de grote drie: Amsterdam, Rotterdam en Den Haag.

Lees verder

Wellness Duitsland: voedsel voor lichaam en geest

Wellness Duitsland: voedsel voor lichaam en geest

Ontdek jezelf weer helemaal tijdens je wellnessbreak in Duitsland. Ervaar wie je bent en laat lichaam, geest en ziel verwennen. Wellness is zoveel meer dan een massage of een behandeling. Om je helemaal 'wel' te voelen heb je ook een actieve en gezonde lifestyle nodig. Met meer bewegen en licht en lekker eten.

Lees verder

7 Tips om langer een vakantiegevoel te houden

7 Tips om langer een vakantiegevoel te houden

Uit een enquete van VakantieDiscounter onder tweeduizend mensen blijkt dat we de zomervakantie gemiddeld waarderen met een 8,4. Een heerlijk vakantiegevoel dus, maar helaas blijkt dat prettige gevoel al na 3 dagen thuis weer te zijn verdwenen. Kun je dat gevoel een beetje rekken? We geven 7 tips.

Lees verder

Mooie magische plekken in Nederland

Mooie magische plekken in Nederland

Er is een reden dat zoveel buitenlandse toeristen jaarlijks naar Nederland komen. Natuurlijk staan de steden Amsterdam en Rotterdam hoog in de bezoek-top-tien, maar er zijn nog veel meer mooie en magische plekken te vinden in ons eigen land. Skyscanner zette er al eens tien op een rijtje, Puur op reis vulde deze lijst aan en we nodigen jullie uit om je eigen favoriete, magische plek aan de lijst toe te voegen.

Lees verder