Verder zonder vliegangst

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

vliegangst
vliegangst
Een vliegreis is voor zeker drie miljoen Nederlanders een heuse verzoeking. Voor deze groep heeft vliegangstinstituut Stichting VALK op zaterdag 18 en zondag 19 juni 2011 een themaweekend over vliegangst opgezet. Wie uiteindelijk bij luchtvaartthemapark Aviodrome in Lelystad na een dag oefenen aan de relaxatietraining meedoet in de – geparkeerde – Boeing 747-300, gaat straks met een gerust hart de lucht in.


Vliegangsttherapeuten leren je tijdens de gratis workshops wat de oorzaken zijn van vliegangst, wat het doet met je lichaam en hoe je er het beste mee om kunnen gaan. Dan volgt de relaxatietraining en vertelt een KLM-piloot hoe een vliegtuig vliegt, wat turbulentie is en aan welke eisen de luchtverkeersveiligheid moet voldoen. Kortom, alles om je gerust te stellen voor de eerstvolgende vlucht. 

Samenwerking

Stichting VALK is een samenwerkingsverband tussen Universiteit Leiden, KLM, transavia.com, Arkefly, Martinair en Amsterdam Airport Schiphol. De stichting ontwikkelde op basis van wetenschappelijk onderzoek een methode om mensen van hun vliegangst af te helpen. Van de ruim 9000 mensen die tot nu toe een therapeutische training volgden, stapt 98% zonder angst in een vliegtuig.
Vliegangst is een stressklacht, die kan ontstaan in een periode dat iemand niet lekker in zijn of haar vel zit. Er ligt altijd een stressfactor of angststoornis aan ten grondslag, zoals claustrofobie, hoogtevrees, sociale angst, controledrang of angst voor controleverlies.

Lekker en veilig barbecueën

Lekker en veilig barbecueën

Met het stijgen van de temperatuur wordt het ook weer tijd om de barbecue van stal te halen. Maar of je nu in de tuin, op je balkon, in de vrije natuur, op een camping of bij je vakantiewoning gaat barbecueën, doe het in ieder geval veilig. Puur op reis zet wat tips op een rij zodat barbecueën een feestje is, en blijft.

Lees verder

Maak kennis met de waterkrachtcentrale in Bollène

Maak kennis met de waterkrachtcentrale in Bollène

Een vakantie in de Vaucluse brengt de mooiste dingen van Frankrijk samen. Neem Bollène in het dal van de Rhône, waar kort na de Tweede Wereldoorlog een waterkrachtcentrale werd gebouwd die vandaag de dag wordt gezien als meesterwerk van industriële architectuur. En sinds kort is dit bijzondere bouwwerk van binnen én buiten te bewonderen tijdens een twee uur durende tour.

Lees verder

21 vakantietips: voor, tijdens en na je reis

21 vakantietips: voor, tijdens en na je reis

Op Puur op reis vind je heel veel tips en artikelen met handige informatie onder ‘handig’ en ‘reisnieuws’. Omdat het bijna vakantietijd is hebben we 21 tips handige geselecteerd, van toepassing vóór, tijdens en na je vakantie. Heb je ook nog een handige tip? We vinden het fijn als je jouw tip of opmerking deelt. Translation in English available below tip number 21.

Lees verder

Ik ga op reis naar Amerika en ik neem mee…

Ik ga op reis naar Amerika en ik neem mee…

Het staat vast, de reis is geboekt, je gaat op vakantie naar Amerika! En net zoals elke vakantie voorbereiding vraagt is dit ook nodig voor de reis naar Amerika. Waar moet je aan denken, en wat wil je vooral niet missen? Lees de tips.

Lees verder

Week van de teek 2019

Week van de teek 2019

Ze hebben een slechte naam: teken. Niet zozeer omdat ze er griezelig uitzien, maar omdat ze de ziekte van Lyme kunnen overbrengen. Om mensen bewust te maken van de gevaren van de teek is er elk jaar een ‘week van de teek’. Dit jaar (2019) is dat van 15 tot en met 21 april.

Lees verder

Mindfulness in de praktijk

Mindfulness in de praktijk

Bewust leven in het hier en nu: het is soms gemakkelijker dan je denkt. Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, geniet je van het gevoel van het warme water, de geur van je doucheschuim en de lekkere zachte handdoek waarmee je jezelf afdroogt. Je bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor jezelf en wat je doet. Dit is mindfulness in het kort. En we geven wat handige tips waarmee je aan de slag kunt gaan.

Lees verder