Turista: exotisch ongemak

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

reizigersdiarree
reizigersdiarree
Vier op de tien toeristen naar exotische bestemmingen krijgt ermee te maken. Turista, oftewel reizigersdiarree. De gevolgen zijn vaak niet zo dramatisch, maar een paar dagen gedwongen bedrust kunnen de vakantie behoorlijk beïnvloeden. Britse onderzoekers hebben een top tien samengesteld van landen waar je de grootste kans hebt om turista op te doen. Op nummer één staat Egypte, gevolgd door India en Thailand. Daarna komen Pakistan, Marokko, Kenia, Tunesië, het Caribisch gebied, Mexico en Malta.

Het probleem is meestal een direct gevolg van het eten en drinken op onze bestemming vol wellness, naturisme en ecotoerisme. Water uit de kraan vormt een groot risico en dat geldt ook voor de verkoelende ijsblokjes in je cocktail, longdrink of cola. Let ook goed op voor zuivelproducten, gerechten met rauwe of niet doorbakken vis of vlees, rauwe groenten en fruit. Hoe lekker en aantrekkelijk het er misschien ook uit mag zien: koop in de risicolanden geen voedsel van straatventers.

Meestal een bacterie

In 80% van de gevallen wordt turista veroorzaakt door een bacteriële infectie, vaak de bacterie E.coli, maar ook Campylobacter, Shigella of Salmonella. Die zitten vaak in ongaar of rauw voedsel, besmet voedsel of besmet water. In 20% van de gevallen is een virus of een parasiet de boosdoener.
Reizigersdiarree kent milde tot ernstige vormen. De meeste mensen krijgen in de eerste twee weken na hun aankomst te kampen met turista. Mogelijke symptomen zijn: diarree, buikkrampen, lichte tot ernstige dehydratie, vermoeidheid, misselijkheid, braken, koorts en stoelgang met bloed of slijm.

Wat te doen?

Terughoudendheid is de beste remedie. Gun je maag rust, probeer enkele uren niet te eten totdat je je beter gaat voelen. Slokjes gekookt water of uit een fles kunnen helpen. Je kunt ook een orale rehydratievloeistof (ORS) nemen, bij kinderen is dat zelfs aan te raden. Het poedertje kun je mengen met gekookt water of water uit een fles. Het eten is in deze periode van herstel niet zo spannend: beschuit, toast, rijst, brood, aardappelen of bananen.
Heb je geen koorts of bloed in je stoelgang, dan mag je een antidiarreemiddel innemen. Zo’n middel mag eigenlijk niet in je bagage ontbreken. In de meeste gevallen gaat het om de transitremmer loperamide, dat wij kennen onder de naam Imodium. Is er wel sprake van koorts of bloed in de stoelgang, dan is het snel consulteren van een dokter de beste oplossing. Die kan je antibiotica voorschrijven. Zo’n bezoek kun je voor vertrek ook in eigen land afleggen. De antibioticum, die je huisarts voorschrijft, kun je gewoon meenemen in je reiskoffer.

Op stedentrip vanaf Rotterdam Airport

Op stedentrip vanaf Rotterdam Airport

Er zijn erg veel mooie steden te ontdekken in Europa, die een prima bestemming zouden zijn voor een stedentrip. Bezoek de meest indrukwekkende bezienswaardigheden, van historische monumenten tot moderne architectuur. Vliegen kan vanaf verschillende luchthavens, waaronder Rotterdam Airport. Deze luchthaven is compact en daardoor een fijne start voor jouw vliegreis. We vertellen we je in dit artikel meer over stedentrips maken vanaf Rotterdam Airport.

Lees verder

Het Forum Romanum in Rome: een reis door de tijd

Het Forum Romanum in Rome: een reis door de tijd

Ga je naar Rome dan stap je letterlijk terug in de geschiedenis. Rome is geplaveid met historische gebouwen en plekken. Natuurlijk kun je niet om het Colosseum heen, maar het politieke, religieuze en commerciële centrum van het oude Rome mag je ook niet missen: het Forum Romanum. Stap het Forum Romanum binnen en je wandelt terug naar de tijd van keizers, gladiatoren en politieke intriges.  In dit artikel nemen we je mee op een virtuele reis door dit iconische historische complex, en geven we handige tips voor een onvergetelijk bezoek.

Lees verder

Hij komt eraan, de Puur op reis Vakantie Special!

Hij komt eraan, de Puur op reis Vakantie Special!

Eind maart verspreiden we een speciale Vakantie Special onder de abonnees van onze nieuwsbrief. Voor de snelle beslissers hebben wij nog beperkte advertentieruimte. Adverteren kan in de vorm van een banner, een aanbieding of een advertorial waarin een accommodatie, bestemming of reis wordt uitgelicht. Maar de Vakantie Special heeft meer!

Lees verder

Win entreekaarten voor Keukenhof 2024

Win entreekaarten voor Keukenhof 2024

Dit jaar is een extra feestelijk jaar voor Keukenhof: het bloemenpark in Lisse viert in 2024 haar 75-jarig bestaan. Reden voor een feestje en door mee te doen aan onze prijsvraag kun je entreekaarten winnen om dit feestje mee te maken.

Lees verder

Kampeertips voor beginners

Kampeertips voor beginners

Of je nu jong of oud bent, kiest voor een tent of een luxe ingerichte sta-caravan op een camping of vakantiepark, als je voor het eerst gaat kamperen zul je vast iets hebben aan deze kampeertips. Kamperen geeft veel mensen het gevoel van vrijheid. Kamperen is een heel andere beleving dan een hotelkamer of appartement. Je kunt de serene rust van de natuur opzoeken en toch de nabijheid van een stad of leuke toeristische attracties.Heb je zelf kampeertips? Dan kun je andere beginnend kampeerders helpen door deze te delen.

Lees verder

Van Gogh Drenthe beste fietsroute van 2024

Van Gogh Drenthe beste fietsroute van 2024

De Van Gogh Drenthe is verkozen tot de beste fietsroute van 2024. De Nederlandse kanshebber troefde vier andere Europese kandidaten af: La Vélobuissonnière (Frankrijk), Unionsleden (Noorwegen en Zweden), Lech Radweg (Duitsland en Oostenrijk) en de Cykelleden Skåne (Zweden). De bekendmaking was op de eerste dag van de Fiets en Wandelbeurs in Utrecht.

Lees verder