chocolaGoed nieuws voor iedereen die chocolade lekkerder vindt dan een sapje van appel of sinaasappel. Uit onderzoek van het Hershey Centre for Health & Nutrition blijkt dat cacaopoeder en pure chocolade meer antioxidanten en flavanoïden bevatten dan de meeste vruchtensappen. De stoffen beschermen tegen de vrije radicalen, die een schadelijke uitwerking hebben op ons lichaam. Onderzoekster Debra Millar verklaart in de Britse krant The Daily Telegraph dat cacaozaden beschouwd moeten worden als een soort superfruit. "Voedsel dat gemaakt is van cacaozaden, zoals cacaopoeder en chocola, kunnen we zien als supervoedsel."
De wetenschappers kwamen tot deze conclusies doordat ze bestanddelen van cacaopoeder, pure chocolade en fruitsappen analyseerden en met elkaar vergeleken. Het slechte nieuws is dat alle goede en gezonde eigenschappen van chocolade verdwijnen als de chocola wordt verwarmd, zoals bij het maken van chocoladesaus. Bonbonnetjes eten dus, en daarvoor heb je nu een dubbel goed excuus: chocolade maakt niet alleen gelukkiger, maar ook gezonder. Wellbeing in een hapklaar brokje. Wat wil je nog meer!
Er zijn erg veel mooie steden te ontdekken in Europa, die een prima bestemming zouden zijn voor een stedentrip. Bezoek de meest indrukwekkende bezienswaardigheden, van historische monumenten tot moderne architectuur. Vliegen kan vanaf verschillende luchthavens, waaronder Rotterdam Airport. Deze luchthaven is compact en daardoor een fijne start voor jouw vliegreis. We vertellen we je in dit artikel meer over stedentrips maken vanaf Rotterdam Airport.
Ga je naar Rome dan stap je letterlijk terug in de geschiedenis. Rome is geplaveid met historische gebouwen en plekken. Natuurlijk kun je niet om het Colosseum heen, maar het politieke, religieuze en commerciële centrum van het oude Rome mag je ook niet missen: het Forum Romanum. Stap het Forum Romanum binnen en je wandelt terug naar de tijd van keizers, gladiatoren en politieke intriges. In dit artikel nemen we je mee op een virtuele reis door dit iconische historische complex, en geven we handige tips voor een onvergetelijk bezoek.
Eind maart verspreiden we een speciale Vakantie Special onder de abonnees van onze nieuwsbrief. Voor de snelle beslissers hebben wij nog beperkte advertentieruimte. Adverteren kan in de vorm van een banner, een aanbieding of een advertorial waarin een accommodatie, bestemming of reis wordt uitgelicht. Maar de Vakantie Special heeft meer!
Dit jaar is een extra feestelijk jaar voor Keukenhof: het bloemenpark in Lisse viert in 2024 haar 75-jarig bestaan. Reden voor een feestje en door mee te doen aan onze prijsvraag kun je entreekaarten winnen om dit feestje mee te maken.
Of je nu jong of oud bent, kiest voor een tent of een luxe ingerichte sta-caravan op een camping of vakantiepark, als je voor het eerst gaat kamperen zul je vast iets hebben aan deze kampeertips. Kamperen geeft veel mensen het gevoel van vrijheid. Kamperen is een heel andere beleving dan een hotelkamer of appartement. Je kunt de serene rust van de natuur opzoeken en toch de nabijheid van een stad of leuke toeristische attracties.Heb je zelf kampeertips? Dan kun je andere beginnend kampeerders helpen door deze te delen.
De Van Gogh Drenthe is verkozen tot de beste fietsroute van 2024. De Nederlandse kanshebber troefde vier andere Europese kandidaten af: La Vélobuissonnière (Frankrijk), Unionsleden (Noorwegen en Zweden), Lech Radweg (Duitsland en Oostenrijk) en de Cykelleden Skåne (Zweden). De bekendmaking was op de eerste dag van de Fiets en Wandelbeurs in Utrecht.
