Praten over wandelen in Turkije

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

lycian way turkije
lycian way turkije
Wie van intens en intensief wandelen in Turkije houdt, kent waarschijnlijk de beroemde routes langs de Lycische kust en door het Kaçkar-gebergte. Beide adembenemend mooie trajecten zijn in kaart gebracht door één en dezelfde persoon: Kate Clow. Op de Fiets- en Wandelbeurs, die op zaterdag 26 en zondag 27 februari wordt gehouden in de Amsterdam-RAI, vertelt de Britse over de achtergronden van de tijdrovende projecten. Haar lezing – in het Engels, met een korte inleiding in het Nederlands - is op beide dagen van 14 tot 15.30 uur.

Kate Clow gaat in de Forumzaal onder meer in op haar ervaringen als routemaakster. Met beelden laat ze de mogelijkheden van Turkije als wandelland zien. Na boeken over de Lycian Way en de St. Paul Trail bracht ze onlangs haar derde wandelboek uit: over het Kaçkar-gebergte, een bergrug die het Anatolische hoogland scheidt van de kust van de Zwarte Zee. De Britse ontwikkelde in 1989 haar eerste gemarkeerde afstandsroute in Turkije. Deze Lycian Way loopt over een afstand van 500 kilometer langs de hele Lycische kust van Fethiye tot Antalya. Hoogtepunten op deze route zijn de hellingen van Baba Dagu, de afdaling naar Faralya boven de kliffen van Butterfly Valley, het twaalf kilometer lange strand van Patara, spectaculaire uitzichten over de kust van Kas en Kalkan, de kerk van engel Gabriel in de heuvels bij Myra, beklimming van de berg Olympus en de ruïnes van verborgen Lycische steden.
In 2004 werd een tweede gemarkeerde afstandsroute van 500 kilometer geopend: de St. Paul Trail. Deze wandeling voert je over paden, die de heilige Sint Paul heeft gelopen in Anatolië. Je komt onder meer langs de watervallen van Uçansu, het Romeinse aquaduct naar Yalvac en in het mooie dorp Beydili.

kate clow turkije
kate clow turkije
Kate Clow verhuisde in 1989 vanuit haar vaderland naar Turkije om er computersystemen te verkopen. In 1992 kwam ze langs de zuidkust in Antalya terecht, waar ze wandelend oude wegen ging verkennen die aansloten op oude Griekse en Romeinse steden. Vanaf 1995 voegde ze een aantal paden samen, wat in 1999 resulteerde in de Lycian Way, de eerste langeafstandsroute in Turkije.

Mindfulness in de praktijk

Mindfulness in de praktijk

Bewust leven in het hier en nu: het is soms gemakkelijker dan je denkt. Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, geniet je van het gevoel van het warme water, de geur van je doucheschuim en de lekkere zachte handdoek waarmee je jezelf afdroogt. Je bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor jezelf en wat je doet. Dit is mindfulness in het kort. En we geven wat handige tips waarmee je aan de slag kunt gaan.

Lees verder

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

Langere vliegreizen, zeker als het nachtvluchten zijn, wil je zo goed en comfortabel mogelijk doorkomen. Een uurtje slapen helpt daarbij. Zelf vind ik lange vliegreizen vervelend omdat ik er heel slecht tegen kan om de hele reis met mijn benen naar beneden te zitten. Vaak lees je de tip om ‘zelf’ je stoel uit te kiezen, maar dat kan met de huidige voorwaarden van veel vliegtuigmaatschappijen behoorlijk wat geld kosten. Bovendien is dat zeker geen garantie dat je dan wel slaapt. Dat is afhankelijk van meer factoren. Nee, ik ben bang dat slapen in een vliegtuig me nooit zal lukken, maar met deze tips doezel ik wel een beetje weg.

Lees verder

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Zeker bij een buitenlandse vakantie kun je bijna niet meer zonder een creditcard. Je boekt er je vliegtickets mee en hebt (bijna) altijd een creditcard nodig om een huurauto te reserveren. Ook voor het boeken van een hotelkamer heb je meestal een creditcard nodig. Waar moet je op letten als je een creditcard gebruikt en hoe zit dat als er een bedrag wordt afgeschreven waar je het niet mee eens bent?

Lees verder

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Stakingen, vertragingen, annuleringen. Het zijn niet de eerste dingen waar je aan denkt als je je vliegvakantie hebt geboekt. Maar het komt wel voor, en niet altijd geeft de betreffende vliegmaatschappij je dan de service of compensatie waar je recht op hebt. Wat zijn de regels?

Lees verder

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

Winterwandelen groeit aan populariteit, zeker nu skigebieden meer en meer winterwandelroutes uitzetten. Dit met het doel je even weg te voeren van de drukke pistes. Zo kun je genieten van de rust en de stilte van een winters natuurlandschap, terwijl de sneeuw zachtjes onder je voeten knarst. Met deze tips maak je van een winterwandeling een succes.

Lees verder

Tips voor een kampeervakantie

Tips voor een kampeervakantie

Nederlanders zijn gek op kamperen en elk jaar trekken er weer veel mensen met tent, vouwwagen, caravan of camper de wijde wereld in voor het vrije vakantiegevoel. Lekker in de buitenlucht, op één plek, of juist rondtrekken. De een is gelukkig in een simpel tentje, de ander kiest voor een kant-en-klare accommodatie op een camping

Lees verder