Adem in, adem uit. Krak

4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Puur op reis
Puur op reis
Een reis naar Tsjechië kan toch niet echt gevaarlijk zijn, zou je denken. En op zich was het dat ook niet. Dat het vliegtuig tussen Amsterdam en Praag terugkeerde kwam niet omdat het toestel onveilig was, maar omdat er iets mis bleek te zijn met een systeem in de cockpit. Wordt ter plekke in Amsterdam weer gerepareerd. Kan gebeuren.

Eenmaal in Tsjechië verloopt de trip verder zonder noemenswaardige problemen. Het e-biken gaat goed. Dat we van de gids zo'n vijfhonderd meter over een mountainbikepad naar boven moeten lopen met een zware elektrische fiets  is wel even een dingetje, maar ach, kniesoor die daarover valt. Gelukkig valt niemand.

De wandeltocht naar het gletsjermeer over een soort asfaltpad is een eitje. En voor wie in de stemming is gekomen wacht nog een klauterpartij naar boven. Een pittige. Over zo’n 1500 meter moutainbikepad. Het uitzicht moet mooi zijn, maar je kunt ervoor kiezen het niet te doen. Ik doe het niet en wandel terug.

Massagetijd

Alle activiteiten gaan dus goed. Niemand gewond, geen zware blessures. Op naar het hotel. Tijd voor een ontspannende massage, zo net voor het diner.

Ik vlij mezelf op de massagetafel. De masseur begint voortvarend.  De olie vloeit rijkelijk over mijn rug. Ai… een klein pijnpuntje. Waarschijnlijk door het duwen van de e-bike. “Adem eens in”, zegt hij. Ik gehoorzaam. Hij drukt op het pijnlijke plekje. Ik mag uitademen. En weer in. En uit. Bij de derde keer gebeurt het. Met volle kracht 'kraakt' hij het pijnlijke plekje. Het gaat zo hard dat het geluid van krakende ribben een massagetafel verder hoorbaar is.

Terwijl ik dubbelklap van de pijn en iets roep over 'ribben' zegt de masseur dat het plekje op mijn rug in ieder geval geen pijn meer doet en dat ik waarschijnlijk alleen maar schrok. Nog geen vijf minuten later bekijkt hij, samen met een toegesnelde collega, mijn ribben. Enigszins bleek geworden constateren  dat er wel degelijk  iets meer aan de hand is dan 'schrik'. Dit was hem in al die jaren nog nooit gebeurd. 
De collega stelt intapen voor als tijdelijke oplossing. Ik stem toe. Het aanbod van de masseur voor een behandeling aan mijn ribjes sla ik af. Net als ik geen heil meer zie in het vervolg van de massage. Hij begrijpt het. Hoop dat hij ook begrijpt dat je niet zomaar iemand zonder het vooraf te vragen mag kraken.

Honderdduizend excuses en een half uur later ben ik eindelijk in staat om mezelf weer aan te kleden.
De volgende dag ga ik gekneusd naar huis. Voor zover ik het nu zie geniet ik nog wel een week of wat na van deze ontspannende massage.  Voordeeltje: stofzuigen hoef ik even niet en dingetjes oprapen van de grond gaat heel goed met een handig knijphulpje. En weet iedereen hoe fijn het is om aan het lachen gemaakt te worden of iets grappigs te zien? Lachen kan, als ik mijn ribben ondersteun. Au!

Reacties  

 
#1 melané fahner 15-09-2015 15:31
Dat doet ie anders nooit...sneu lesje voor de gekraakte en de organisatie.Nu de kraker ook nog wat bijbrengen, zonder dat er gebroken beenderen aan te pas komen!
Citeer
 
Reactie toevoegen

Mindfulness in de praktijk

Mindfulness in de praktijk

Bewust leven in het hier en nu: het is soms gemakkelijker dan je denkt. Je stapt onder de douche. En in plaats van te denken aan de drukke dag die voor je ligt, geniet je van het gevoel van het warme water, de geur van je doucheschuim en de lekkere zachte handdoek waarmee je jezelf afdroogt. Je bent helemaal in het hier en nu, met volle aandacht voor jezelf en wat je doet. Dit is mindfulness in het kort. En we geven wat handige tips waarmee je aan de slag kunt gaan.

Lees verder

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

7 Tips om (een beetje) te slapen in het vliegtuig

Langere vliegreizen, zeker als het nachtvluchten zijn, wil je zo goed en comfortabel mogelijk doorkomen. Een uurtje slapen helpt daarbij. Zelf vind ik lange vliegreizen vervelend omdat ik er heel slecht tegen kan om de hele reis met mijn benen naar beneden te zitten. Vaak lees je de tip om ‘zelf’ je stoel uit te kiezen, maar dat kan met de huidige voorwaarden van veel vliegtuigmaatschappijen behoorlijk wat geld kosten. Bovendien is dat zeker geen garantie dat je dan wel slaapt. Dat is afhankelijk van meer factoren. Nee, ik ben bang dat slapen in een vliegtuig me nooit zal lukken, maar met deze tips doezel ik wel een beetje weg.

Lees verder

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Betalen met een creditcard. Tips en voorwaarden

Zeker bij een buitenlandse vakantie kun je bijna niet meer zonder een creditcard. Je boekt er je vliegtickets mee en hebt (bijna) altijd een creditcard nodig om een huurauto te reserveren. Ook voor het boeken van een hotelkamer heb je meestal een creditcard nodig. Waar moet je op letten als je een creditcard gebruikt en hoe zit dat als er een bedrag wordt afgeschreven waar je het niet mee eens bent?

Lees verder

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Vlucht vertraagd? Claim je vergoeding

Stakingen, vertragingen, annuleringen. Het zijn niet de eerste dingen waar je aan denkt als je je vliegvakantie hebt geboekt. Maar het komt wel voor, en niet altijd geeft de betreffende vliegmaatschappij je dan de service of compensatie waar je recht op hebt. Wat zijn de regels?

Lees verder

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

5 tips voor een succesvolle winterwandeling

Winterwandelen groeit aan populariteit, zeker nu skigebieden meer en meer winterwandelroutes uitzetten. Dit met het doel je even weg te voeren van de drukke pistes. Zo kun je genieten van de rust en de stilte van een winters natuurlandschap, terwijl de sneeuw zachtjes onder je voeten knarst. Met deze tips maak je van een winterwandeling een succes.

Lees verder

Tips voor een kampeervakantie

Tips voor een kampeervakantie

Nederlanders zijn gek op kamperen en elk jaar trekken er weer veel mensen met tent, vouwwagen, caravan of camper de wijde wereld in voor het vrije vakantiegevoel. Lekker in de buitenlucht, op één plek, of juist rondtrekken. De een is gelukkig in een simpel tentje, de ander kiest voor een kant-en-klare accommodatie op een camping

Lees verder